Добре дошъл Гост | RSS
Четвъртък
27.04.2017, 05:23
Онлайн консултации
за решаване на личностни проблеми
Начало Психология форум Регистрация Вход
[ Ново от форума · Потребители · Правила · Търсене · RSS ]
Page 1 of 11
Психология форум » ПСИХОЛОГИЧЕН КАБИНЕТ - БЕЗПЛАТНИ КОНСУЛТАЦИИ » Психология на личността- безплатна консултация » Измъчвам се (Как да се справя със ситуацията? спешно)
Измъчвам се
LiliДата: Tuesday, 13.12.2016, 07:31 | Сообщение # 1
Новорегистриран
Група: Потребители
Съобщения: 4
Статус: Офлайн
Здравейте,
реших да пиша тук, защото от известно време нямам мира. Скоро бях на коледно
парти на фирмата, в която работя. Всичко вървеше добре, забавлявахме се, гледах
да пия по-малко, колкото за тонус, за да не стават гафове, но пак се случи
нещо. Един колега от горния етаж дойде при мен по едно време, започнахме да си
говорим. По принцип ми е симпатичен, но по едно време усетих, че ме докосва
леко (съвсем неволно). Мисля, че сме се увлекли малко, започнах да усещам, че
може би е нередно и се поотдръпнах. След известно време дойде пак при мен и ми
каза да отида с няколко колеги на друго заведение, но отклоних въпроса. Преди
да ме попита обаче усетих пак, че ме докосва и този път малко се стреснах, така
да се каже се ококорих. Общо взето не знаех как да реагирам и се спекох. На
него му направиха забележка да си отиде на мястото и след известно време си
тръгна от заведението. А аз от както си тръгнах се чувствам ужасно, защото това
се случва и пред колегите ми. Нямам идея кой ни е гледал и какво си е мислел,
бях залисана в разговора (признавам си), но не исках така да се набива на очи.
Мислех си единствено, какво пък толкова ако си говорим, но нещата излязоха
извън контрол явно. Сега съм сигурна, че колегите много ще ме обсъждат. Не знам
дори какво мога да им кажа, ако ме питат нещо. Дочух една колежка да си говори
тихо с един от колегите "и какви очи извади" и "чувсташе се като
принцеса" и после така се филмирах, че имах чувството, като чуя нещо и се
говори за мен и за случката. Друг не съм чула да казва нещо наистина или да ме
пита. По принцип съм по скромна и кротка, дори съм малко мълчалива на работа.
Малко ми е кофти, че сигурно вече ме мислят за тъпа и несериозна. Ужасно ме е
яд, че не можах да постъпя малко по-адекватно. Но когато ми се случи нещо, което
ме стряска силно сякаш ставам като дърво и става още по-зле. От тогава само се
измъчвам за случката и за моята реакция и за колегите, които може би са си
променили мнението за мен. Улавам се как си казвам, че се мразя и съм много
зле, като си припомня случилото се. Само флиртувахме, а се чувствам така сякаш
съм направила най-ужасното нещо на света. Толкова се старая да ме взимат на
сериозно и да показвам, че съм отговорна, а все едно стана обратното. Добре, че
поне случката се разви след като някои от хората се бяха разотишли, та поне не
сме се изложила пред всички.
Моля ви, помогнете ми. Как да се справя със ситуацята? Какво да направя, ако
някой ме пита нещо или като го видя момчето? Ами на коментарите как да
отговоря? Как да се справя с това самоизмъчване?


Съобщението е редактирано от Lili - Tuesday, 13.12.2016, 17:33
 
mariya_koevaДата: Сряда, 14.12.2016, 19:29 | Сообщение # 2
Заслужил посетител
Група: е-списание Посока
Съобщения: 496
Статус: Офлайн
Здравейте, Lili!

Както се казва - всяко чудо за три дни. Не е станало нищо фатално. В крайна сметка не Вие сте предизвикала да стане така въпросният мъж да започне да Ви докосва (поне така разбирам), а той сам е започнал да го прави. Колегите Ви най-вероятно не са злословили по Ваш адрес, а са го обърнали на шега. Не се притеснявайте толкова много, а се опитайте да си запазите нервната система за ситуации и събития в живота, на които наистина трябва да се обърне сериозно внимание.

Мария Коева
(психолог, помощник-консултант)


www.mariyakoeva.weebly.com
 
Психология форум » ПСИХОЛОГИЧЕН КАБИНЕТ - БЕЗПЛАТНИ КОНСУЛТАЦИИ » Психология на личността- безплатна консултация » Измъчвам се (Как да се справя със ситуацията? спешно)
Page 1 of 11
Search:

Boyanova © 2017